Бальные танцы — это по большей части партнерский танец, хотя существует возможность и сольного выступления, в котором пары ритмично двигаются, используя степ-паттерн, выражая особенности музыки. Бальные танцы состоят из двух стилей: Smooth, или Standard, и Rhythm, или Latin. Гладкий, стандартный стиль фокусируется на элегантности, изяществе и плавности движений. Танцоры вращаются против часовой стрелки, перемещаясь по всему полу. Пара постоянно движется по танцполу, переходя из одного места в другое по фиксированной схеме. Так танцуют фокстрот, вальс, танго, венский вальс и квикстеп.
Ритм в латиноамериканском стиле фокусируется на проявлении живой энергии и индивидуального чутья. Танцевальный рисунок пары синхронизирован с ритмом музыки. Пара обычно танцует на одном месте танцпола. В этот стиль входят свинг восточного побережья, джайв, румба, болеро, ча-ча, мамбо, самба и пасодобль.
Популярные танцы, такие как аргентинское танго, сальса, меренге, вест-коуст-свинг, хастл, бачата, ночной клуб 2-Step, каунти и западные танцы, являются более поздним дополнением к миру бальных танцев.
